Rụng tóc ở nam tuổi 20 có sao không? Cách khắc phục hiệu quả

Trong thời đại hiện đại, nỗi lo rụng tóc không chỉ áp đảo các quý ông trung niên. Ngày nay, ngay cả nam giới ở độ tuổi 20 cũng không tránh khỏi nỗi ám ảnh này. Rụng tóc ở nam tuổi 20 đã trở thành một vấn đề đáng báo động và ảnh hưởng đến tự tin cũng như tâm lý của những người trẻ. Trước khi chúng ta đi sâu vào vấn đề điều trị, hãy tìm hiểu xem tại sao hiện tượng này lại diễn ra nhé!

Rụng tóc ở nam tuổi 20 có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, tình trạng rụng tóc nhiều ở nam tuổi 20 không phải là vấn đề nguy hiểm và không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể là biểu hiện của một số bệnh lý như: thiếu máu thiếu sắt, bệnh lý  tuyến giáp,...

Rụng tóc nhiều sẽ ảnh hưởng đến diện mạo, gây lo lắng về mặt tâm lý và sự tự tin của các chàng trai.

Rụng tóc nhiều ở nam tuổi 20 có sao không?

Rụng tóc ở nam tuổi 20 là như thế nào?

Rụng tóc ở nam giới tuổi 20 có thể có nhiều hình thức và mức độ khác nhau. Một số người có thể gặp tình trạng rụng tóc nhẹ, trong khi đó, một số khác có thể trải qua mức độ rụng tóc nghiêm trọng hơn.

Tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20

Rụng tóc ở nam giới có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, bao gồm cả nam giới tuổi 20. 

Theo Hiệp hội Rụng tóc Hoa Kỳ, khoảng 85% nam giới sẽ bị rụng tóc khi họ đạt tuổi 70, và 1/4 số người này có thể bắt đầu rụng tóc trước tuổi 21

Theo một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (NCBI), tỷ lệ nam giới bị rụng tóc từ nhẹ đến nghiêm trọng tăng theo độ tuổi, khoảng 16% nam giới trong độ tuổi từ 18-29 tuổi và 53% nam giới trong độ tuổi từ 40-49 tuổi.

>>>Chuyên gia giải đáp: Sau khi triệt lông bikini có được quan hệ không?

Phân loại tình trạng rụng tóc

Rụng tóc ở nam tuổi 20 có thể được phân loại dựa trên đặc điểm rụng tóc như sau:

• Rụng tóc kiểu hói đầu ở nam (androgenetic alopecia): Tóc thường rụng dần từ vùng trán và đỉnh đầu, tạo thành một vùng trọc hoặc tóc thưa thớt ở đỉnh đầu. Khu vực xung quanh vùng trọc có thể có tóc khá dày và mạnh. Đây là loại rụng tóc phổ biến nhất ở nam giới và có xu hướng gia tăng theo tuổi.

• Rụng tóc từng mảng (alopecia areata): Tóc rụng theo từng mảng nhỏ, tạo thành các vùng hói đầu hoặc tóc thưa trong các vùng cụ thể trên đầu. Các mảng hói đầu có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da đầu. Rụng tóc từng mảng thường không có triệu chứng khác và có thể mọc lại tự nhiên sau một thời gian.

• Rụng tóc tự nhiên (involutional alopecia): Tóc thưa dần theo tuổi, không rụng một cách đột ngột. Tóc trở nên mỏng và yếu, và có thể mất đi sự đậm đặc và sức sống. Điều này có thể là kết quả của quá trình tự nhiên của sự lão hóa và thay đổi trong chu kỳ tóc.

Hói đầu tuổi 20

>>>Xem: Da mặt nổi gân máu có nguy hiểm không? Cách điều trị mặt nổi gân máu

Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam tuổi 20

Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nam tuổi 20. Dưới đây là một số nguyên nhân khác có thể gây rụng tóc ở nam giới trong độ tuổi này:

Rụng tóc ở nam tuổi 20 do di truyền

Rụng tóc sớm ở nam giới có thể do yếu tố di truyền. 

Nếu trong gia đình có bố bị hói đầu, tỷ lệ bạn bị hói đầu là 50%. Nếu ông ngoại cũng bị hói, tỷ lệ sẽ là 25%. Trường hợp cả bố và ông ngoại đều bị hói, bạn có khả năng bị hói đầu là 100%. 

Rụng tóc và hói đầu do yếu tố di truyền có thể xảy ra từ tuổi thiếu niên.

Rụng tóc ở nam tuổi 20 do rối loạn hormone

Rụng tóc cũng có thể do rối loạn hormone dihydrotestosterone (DHT). DHT là một hormone nam giới được tạo ra từ testosterone bằng cách sử dụng enzym 5-alpha-reductase (5-AR). 

Khi mức DHT tăng cao, nó có thể kết nối với các receptor trên nang tóc, gây teo nang tóc và gây rụng tóc. Ngoài ra, DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, làm yếu chân tóc và dẫn đến rụng tóc.

>>>Xem: Bị rạn da màu đỏ phải làm sao? Cách chữa rạn da tại nhà hiệu quả

Rụng tóc ở nam tuổi 20 do rối loạn miễn dịch

Rụng tóc mảng ở nam giới tuổi 20 thường là kết quả của rối loạn miễn dịch. 

Khi hệ miễn dịch trong cơ thể bị rối loạn, các tế bào bạch cầu có thể nhầm nang tóc là một mối đe dọa và tấn công chúng, dẫn đến rụng tóc.

Rụng tóc ở nam tuổi 20 do căng thẳng kéo dài

Áp lực từ cuộc sống hiện đại như học tập, cạnh tranh công việc và xây dựng sự nghiệp có thể gây căng thẳng cho nam giới tuổi 20. 

Khi cảm thấy căng thẳng quá mức và kéo dài, cơ thể sẽ sản xuất chất P để bảo vệ. Tuy nhiên, chất này có thể tấn công tế bào mầm tóc, gây suy yếu và rụng tóc.

Rụng tóc ở nam tuổi 20 do chế độ ăn uống không cân đối

Thói quen ăn uống không đủ chất, thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh và thiếu chú trọng đến dinh dưỡng có thể khiến cơ thể thiếu các dưỡng chất cần thiết như vitamin A, B, magie, sắt, kẽm, Omega 3,... Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tóc, làm tóc yếu và dễ rụng.

Bệnh lý và điều trị bằng thuốc

Rụng tóc ở nam giới tuổi 20 có thể liên quan đến các bệnh như thiếu máu do thiếu sắt, bệnh tuyến giáp, tim mạch, viêm nhiễm da đầu... 

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc điều trị bệnh, hóa trị hoặc xạ trị ung thư cũng có thể làm suy yếu tế bào mầm tóc, gây rụng tóc và khó mọc.

Rụng tóc ở nam tuổi 20 do lối sống không lành mạnh

Người có lối sống không lành mạnh có nguy cơ rụng tóc cao hơn những người luôn duy trì lối sống khỏe mạnh.

Thói quen như thức khuya, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia... không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm suy yếu tế bào mầm tóc, gây rụng tóc.

>>>Xem: Tự nhiên tay nổi đốm nâu có sao không? Cách chữa trị

Uống quá nhiều rượu bia gây hói đầu ở tuổi 20

Rụng tóc ở nam tuổi 20 do lạm dụng hóa chất tạo kiểu tóc

Sử dụng thường xuyên các loại hóa chất tạo kiểu tóc và thay đổi màu tóc bằng các chất làm tóc công nghiệp có thể làm thay đổi cấu trúc sợi tóc, làm tóc hư tổn và dễ rụng.

Cách phòng ngừa rụng tóc ở nam tuổi 20

Để phòng ngừa rụng tóc ở nam giới tuổi 20, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc bằng cách ăn đa dạng và cân đối các loại thực phẩm giàu biotin, sắt, kẽm, vitamin C, B1 và B5.

• Thay đổi lối sống: Hạn chế các thói quen xấu như uống rượu bia, thức khuya và hút thuốc lá. Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, học tập và làm việc hợp lý.

• Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ lượng nước hàng ngày để duy trì cơ thể và tóc được cung cấp đủ độ ẩm. Hãy cố gắng uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

• Chăm sóc tóc đúng cách: Tránh chải tóc khi còn ướt và tránh gây áp lực lên mái tóc bằng cách tránh giật tóc hoặc kéo tóc quá mạnh. Hạn chế sử dụng sấy tóc ở nhiệt độ cao và tránh sử dụng các loại hóa chất gây hại cho tóc.

• Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt: Có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt để bảo vệ và nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

>>>Xem: Lắc vòng bao nhiêu phút mỗi ngày giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Cách điều trị rụng tóc ở nam tuổi 20

1. Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Có một số thuốc đã được nghiên cứu khoa học nhằm điều trị rụng tóc ở nam giới tuổi 20 và cải thiện sức khỏe:

• Minoxidil: được sử dụng dưới dạng dung dịch hoặc kem bôi lên vùng da đầu bị rụng tóc.

• Finasteride: Finasteride là một loại thuốc uống có tác dụng ức chế enzym chuyển hóa testosterone thành dihydrotestosterone (DHT), một chất gây rụng tóc.

• Thuốc ức chế miễn dịch: Đối với các trường hợp rụng tóc do rối loạn miễn dịch (bệnh tự miễn, tăng miễn dịch), bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc ức chế miễn dịch như cyclosporin hoặc methotrexate để kiểm soát việc rụng tóc.

• Các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt: Có nhiều sản phẩm trên thị trường chứa các thành phần như dầu tự nhiên, chiết xuất thảo dược, vitamin và khoáng chất để tăng cường sức sống cho tóc.

2. Sử dụng laser cường độ thấp

Sử dụng laser cường độ thấp là một phương pháp điều trị rụng tóc tiên tiến. Ánh sáng laser được chiếu vào da đầu để kích thích lưu thông máu, nuôi dưỡng nang tóc và phục hồi chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc. 

Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi bác sĩ chuyên môn cao và trang thiết bị đắt đỏ. Ngoài ra, hiệu quả của phương pháp này có giới hạn và không phù hợp cho trường hợp rụng tóc nặng do rối loạn nội tiết.

3. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để trị rụng tóc ở nam giới tuổi 20:

Chuẩn bị và cách thực hiện từng phương pháp trị rụng tóc tự nhiên như sau:

Sử dụng dầu oliu:

Chuẩn bị:

• 30ml dầu oliu

• Lò vi sóng hoặc nước nóng để làm ấm dầu oliu

Cách thực hiện:

Bước 1: Làm ấm 30ml dầu oliu bằng lò vi sóng hoặc đặt trong nước nóng.

Bước 2: Thoa dầu oliu ấm lên toàn bộ da đầu và nhẹ nhàng massage da đầu.

Bước 3: Quấn tóc bằng khăn hoặc mũ ủ tóc trong khoảng 30 phút để dầu tác động sâu vào da đầu.

Bước 4: Gội đầu sạch bằng dầu gội như bình thường.

Sử dụng nước ép hành tây trị rụng tóc ở nam tuổi 20:

Chuẩn bị:

• 1 củ hành tây

• Bông thấm nước ép hành tây

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy 1 củ hành tây và ép lấy nước từ nó.

Bước 2: Sử dụng bông thấm nước ép hành tây và thoa lên vùng da đầu bị rụng tóc.

Bước 3: Để nước ép hành tây thấm vào da đầu trong khoảng 15-30 phút.

Bước 4: Rửa tóc bằng nước sạch và sử dụng dầu gội như thông thường.

Sử dụng dầu dừa trị rụng tóc ở nam tuổi 20:

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê dầu dừa

• 1 lòng trắng trứng gà

• 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều 1 thìa cà phê dầu dừa, 1 lòng trắng trứng gà và 1 thìa cà phê mật ong.

Bước 2: Làm ướt tóc rồi thoa hỗn hợp này lên toàn bộ tóc và nhẹ nhàng massage da đầu.

Bước 3: Quấn tóc bằng khăn trong khoảng 15 phút để hỗn hợp tác động.

Bước 4: Gội sạch tóc bằng dầu gội như thông thường.

Tóc rụng sớm ở nam giới tuổi 20 có mọc lại không?

Khả năng mọc lại tóc phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nguyên nhân gây rụng, di truyền, sức khỏe tổng quát và các biện pháp chăm sóc tóc. 

Nếu rụng tóc là do nguyên nhân tạm thời như căng thẳng, chế độ ăn uống không lành mạnh, hoặc sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc gây hư tổn, thì khi loại bỏ nguyên nhân này và áp dụng biện pháp chăm sóc tóc đúng cách, tóc có thể mọc lại. 

Tuy nhiên, nếu tóc rụng do di truyền hoặc các vấn đề nội tiết, việc mọc lại tóc có thể khó khăn hơn và yêu cầu sự can thiệp chuyên môn và điều trị từ các chuyên gia.

Tình trạng rụng tóc ở nam giới tuổi 20 đến bao nhiêu tuổi thì hết?

Không có một mốc thời gian chính xác để xác định khi tình trạng rụng tóc ở nam giới tuổi 20 sẽ ngừng lại. 

Việc tóc ngừng rụng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như mức độ rụng, nguyên nhân gây rụng, phương pháp điều trị và chăm sóc tóc. 

Đối với mỗi người, tóc có thể ngừng rụng sau một thời gian ngắn khi có biện pháp chăm sóc thích hợp và loại bỏ nguyên nhân gây rụng. 

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tình trạng rụng tóc có thể kéo dài và cần sự can thiệp chuyên môn để điều trị hiệu quả.

Địa chỉ cấy tóc hiệu quả nhất TPHCM

Thẩm mỹ viện Aiden Beauty Spa & Clinic

• Hotline: 0702199777

• Website: https://bsthanhduy.com/

• Địa chỉ: 307/3 An Dương Vương, phường 3, quận 5, TpHCM.

Trên đây là bài viết: "Rụng tóc ở nam tuổi 20 có sao không? Cách khắc phục hiệu quả"

Nguồn: https://caythuoc.vn/